17岁(🍅)的迈克(kè )（扎克(✒)·埃夫隆 Zac Efron 饰）是(shì )校(🤴)园(🍥)风云人物，在一次(cì )关键(🍖)性的(🏴)篮球冠军赛(sài )(😧)上，他决定放弃前途(tú )，向怀(📼)有身(🚤)孕的(de )女友(yǒu )(🕔)斯佳(jiā )丽(lì )求(🤷)婚。20年后，人到中年的迈克(kè )(🏐)（马(mǎ )(🐖)修·佩里Matthew Perry 饰）生活事(shì )业两失意(yì )，妻子(zǐ )斯佳丽(🌚)（莱斯(🛑)利·曼恩(ēn ) Leslie Mann 饰(shì )）决定与迈克分(fèn )(🌞)居，一(👓)双儿女也(yě )对他形同路人，迈克只(zhī )(🔔)好搬入科技(😍)新贵的朋友奈(🎋)德（托马斯·(🧣)列侬 Thomas Lennon 饰(shì )）(🚗)家暂住。迈克追忆自己本来可有的锦(jǐn )绣(🌼)前(🚶)程，却在重返高中校园(yuán )过程中遇到一(yī )位神秘(mì )的清洁工(gōng )，让他突然(💸)重返17岁(suì )。迈克决定(🌂)与(🔙)奈(🌱)德(dé )假扮父子，重入(rù )高中，相(🏓)信这(zhè )是上(shàng )天(tiān )给他第二(🎦)次机会让(🔪)他做出正(zhèng )确(👩)决定，却(què )发现(xiàn )(✖)自己的女儿玛吉（米歇(xiē )尔·崔切伯(🔮)格Michelle Trachtenberg 饰(shì )(🛃)）(🛌)与儿子亚(yà )(🚓)历克斯（斯(🔍)特林(lín )·克耐特Sterling Knight 饰）在学校问题重(🤠)重(🐑)……